대장암 수술 후 좋은 음식 확인해보세요. 12월부터 추운 겨울이 시작됩니다. 오늘도 눈이 옵니다. 모두들 한해의 마지막 달인 12월 잘 보내시기 바랍니다. 기온이 떨어지고 날씨가 추워지면서 많은 사람들이 감기에 걸리고 있습니다. 몸을 따뜻하게 하시고 건강에 유의하세요. 서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관으로 인해 대장암 발병률은 해마다 증가하고 있습니다. 초기 증상이 소화기 질환과 비슷해 무심코 이 질환을 앓고 있는 사람들이 많다. 오늘은 대장암의 증상과 대장암 수술 후 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민을 합성하고, 수분을 흡수하고, 음식물을 소화시킨 후 대변을 저장하고 형성하는 대장에 악성종양이 발생하는 질환입니다. 장출혈 시 실혈로 설사, 빈혈, 직장출혈, 변비, 혈변 등의 증상이 나타난다면 대장암을 의심해 보아야 한다. 유전적 요인, 섬유질과 비타민 섭취 부족, 굽거나 튀긴 음식 등이 대장암 발병에 기여하는 주요 요인이다. 패스트푸드와 인스턴트 식품을 피하고, 대장암 수술 후 식습관에 신경을 쓰며 올바른 식습관을 길러야 합니다. 양배추에는 셀레늄과 베타카로틴이 풍부해 대장에서 유해물질을 배출하고 면역력을 높일 수 있다. 고구마에는 강글리오사이드가 풍부하여 변비를 예방하고 소화를 도울 수 있어 대장암 수술 후 좋은 제품으로 골고루 섭취해야 합니다. 장운동을 돕는 유산균이 풍부한 요거트와 항염·항암에 필수적인 생강·마늘 등을 섭취한다. 대장암 수술 후 좋은 음식을 잘 드셨다면 시금치, 브로콜리, 당근, 피망, 양파 등 비타민과 영양소가 풍부한 음식을 더 많이 드시는 것도 잊지 마세요. 또한 흡연과 음주는 모든 질병의 위험인자이므로 금연을 하시기 바랍니다. 신체 활동 증가는 면역력과 체력 강화에 좋습니다. 대장암 수술 후 좋은 음식을 드시고 건강한 생활습관을 가지시면서 건강에 집중하셔서 질병을 개선 및 완화하시기를 바라겠습니다. 유기농 나무로 재배한 콜리플라워 버섯 효소를 살펴보겠습니다. 딸깍 하는 소리! 회복의 첫걸음 – 지금 느껴보세요. 건강하세요… blog.naver.com